Schwaz
Praxisgemeinschaft Eigensinn
barrierefrei zugänglich
Innsbrucker Straße 2, 2. Stock
6130 Schwaz
Birgit Sief
Herzlich willkommen, schön dass Sie mich gefunden haben!
Ich darf Ihnen mein Angebot und mich kurz vorstellen. Die Arbeit mit und für Menschen steht immer schon im Mittelpunkt meiner beruflichen Tätigkeit. Neben dem Studium arbeitete ich im Gesundheits- und Sozialsprengel, was meinen Wunsch, im Sozial- und Gesundheitsbereich tätig zu bleiben, gefestigt hat. Mein Ziel ist es, Menschen, die sich in Umbrüchen, Nöten und Veränderungsprozessen befinden, zu begleiten, zu behandeln und zu beraten.
Für Natur und Literatur begeistere ich mich, sie sind beruflich und privat Erholung und Inspiration. Neues entdecken im Innen und im Außen, die Freude am Leben und am Umgang mit Menschen, stellen neben Reisen meine Leidenschaften dar. „Jeder Tag ist ein neuer Anfang“ (Thomas Stearns Eliot), ein Zitat, das mich in meinem Leben und in meiner Arbeit stets begleitet.
„Man muss etwas Neues machen, um etwas Neues zu sehen.“ (Georg Christoph Lichtenberg), in diesem Sinne lade ich Sie ein, mich und meine Arbeitsweise kennenzulernen. Die Vergangenheit ist nicht mehr änderbar, trotzdem kann sich jeder Mensch zu jeder Zeit dazu entscheiden, sein JA zum Leben (wieder) zu finden. Gerne begleite ich Sie dabei, und mache mich mit Ihnen auf den Weg, denn „Wege entstehen dadurch, dass wir sie gehen“ (nach Antonio Machado).
Birgit Sief
Meine Leistungen
Begleitung, Behandlung und Beratung
01Psychotherapie · Existenzanalyse
Psychotherapie versteht sich als Behandlung psychisch, emotional und psychosomatisch bedingter Krankheiten, Leidenszustände oder Verhaltensstörungen, sie bedient sich dabei psychologischer, wissenschaftlich fundierter Methoden. Der Wunsch nach Veränderung steht am Anfang der Therapie. Die Bereitschaft des Klienten, sich mit Erleben und Gefühlen auseinanderzusetzen, und sich dabei unterstützen zu lassen, sind Voraussetzungen für eine gelingende therapeutische Beziehung. Veränderungsprozesse, ganzheitliche Gesundheit und die persönliche Entwicklung stellen weitere Beweggründe für eine Psychotherapie dar.
„Das JA zum Leben finden“, also Leben mit innerer Zustimmung zum eigenen Handeln und Dasein, ist das Ziel der existenzanalytischen Psychotherapie. Durch das Mobilisieren der Fähigkeiten und Kräfte der Person in der Therapie wird eine Linderung von Belastungen und Problemen, sowie die Heilung von Krankheiten angestrebt. In der Existenzanalyse wird mit dem eigenen Erleben gearbeitet, mit dem die persönliche Erfüllung im Leben aufgespürt wird. Unter Existenz wird ein in Freiheit und mit Verantwortung gestaltetes Leben verstanden, der Fokus dabei richtet sich auf die Gegenwart unter Berücksichtigung der Vergangenheit und Ausrichtung auf die Zukunft.
Alfried Längle definiert Existenzanalyse im Lehrbuch der Existenzanalyse (Logotherapie) herausgegeben 2001 von der GLE wie folgt:
„Existenzanalyse ist eine phänomenologisch-personale Psychotherapie mit dem Ziel, der Person zu einem (geistig und emotional) freien Erleben, zu authentischen Stellungnahmen und zu eigenverantwortlichem Umgang mit sich und ihrer Welt zu verhelfen.“
02Beratung · Logotherapie
Unter „Logotherapie“, ein Teilgebiet der Existenzanalyse, versteht man eine sinnzentrierte Beratungs- und Behandlungsmethode.
Die Hilfestellung richtet sich primär an Menschen, die (noch) nicht erkrankt sind, die sich aktuell in belastenden Situationen/Krisen befinden, und konkrete Hilfestellungen benötigen, um Auswege zu finden. Es wird also an der konkreten, bestehenden Herausforderung gearbeitet, um diese in der Gegenwart zu bewältigen, und zu einer sinn- und wertvollen Lebensgestaltung zu gelangen, und so die Lebensqualität zu verbessern.
Eine Beratung, als ziel- und lösungsorientierte Auseinandersetzung verstanden, kann auch der Klärung von Lebenssituationen, oder der Prävention und Persönlichkeitsentwicklung dienen.
03Klinische Psychologie
Die Klinische Psychologie beschäftigt sich mit psychischen Störungen und mit den psychischen Aspekten bei somatischen Erkrankungen. Weiters bieten Klinische Psychologen kompetente Hilfe und Unterstützung bei psychischen Extremsituationen und in Krisenfällen, sowie bei psychischen Folgen akuter Belastungen.
Klinische Psychologen führen klinisch-psychologische Behandlung, sowie psychologische Beratung durch, zum Beispiel bei
- Psychischen Störungen
- Neurologischen Erkrankungen
- Akuten/chronischen körperlichen Erkrankungen
- Probleme in der Partnerschaft/Familie
- Stress- und Belastungsstörungen…
04Gesundheitspsychologie
Die Förderung und Erhaltung der psychischen und physischen Gesundheit steht im Mittelpunkt der Gesundheitspsychologie. Gesundheitsförderung und Krankheitsverhütung, die gesundheitsfördernden Aspekte des individuellen Verhaltens, stellen, wie Prävention und Rehabilitation, auszugsweise Fragestellungen der Gesundheitspsychologie dar.
05Arbeits- und Organisationspsychologie
Die Arbeits- und Organisationspsychologie stellt das Erleben und Verhalten von Menschen im Umfeld ihrer Arbeit in den Mittelpunkt. Weiters beschäftigen sich Arbeitspsychologen mit Fragen zur Personalauswahl und Personalentwicklung. Motivation, Kommunikation und die Analyse und Gestaltung gesundheitsfördernder bzw. -erhaltender Arbeitsbedingungen stellen neben Führung, Zusammenarbeit in Teams/Organisationen, auszugsweise Schwerpunkte dar.
06Coaching & Supervision
Coaching und Supervision sind im Einzel- und Gruppensetting durchführbar, und können als ein mögliches Entwicklungsinstrument im Berufsleben verstanden werden. Im Gruppensetting lässt sich weiters ein außenstehender Blick dazustellen, um unbewusste, handlungsleitende Aspekte des Teamprozesses sichtbar zu machen und dadurch eine bewusste Auseinandersetzung sowie neue Möglichkeiten des Handelns zu eröffnen.
Im Coaching steht die ziel- und lösungsorientierte Begleitung beruflicher Situationen im Fokus. Zentral dabei ist die Verbesserung der Lern- und Leistungsfähigkeit, Förderung von Kommunikationsstrukturen und die Aktivierung/Nutzung vorhandener Ressourcen.
In der Supervision (Fall-/Teamsupervision) werden arbeitsbezogene Problemstellungen reflektiert. Die Entwicklung neuer Ideen/Sichtweisen, Entlastung, das Lösen von Verstrickungen und die Unterstützung in komplexen Situationen, steht dabei, neben der Entdeckung/Nutzung noch verborgener Potentiale, im Vordergrund.
07Workshops & Seminare
Auf Anfrage gestalte ich Workshops und Seminare zu unterschiedlichen Themen und für verschiedene Gruppen nach Ihren Anforderungen, um so bestmöglich auf Ihre individuellen Bedürfnisse einzugehen.
KollegInnen aus unterschiedlichen Disziplinen können je nach Bedarf angefragt werden, um mitzugestalten.
GUT ZU WISSEN
Rahmenbedingungen
Eine gute therapeutische Zusammenarbeit braucht Vertrauen, Klarheit und einen verlässlichen Rahmen. Damit Sie von Beginn an wissen, was Sie erwartet, finden Sie hier die wichtigsten Informationen rund um unsere Zusammenarbeit, Termine, Honorar und organisatorische Fragen.
01
Allgemeines
Psychotherapie bietet Raum, sich mit dem eigenen Erleben, mit Belastungen, Veränderungen und persönlichen Fragen auseinanderzusetzen. Im Mittelpunkt steht dabei die vertrauensvolle therapeutische Beziehung und ein gemeinsamer Weg, auf dem Veränderung und persönliche Entwicklung möglich werden können. Ihre Bereitschaft, sich auf diesen Prozess einzulassen, ist dabei ein wichtiger Bestandteil.
Mehr über Psychotherapie erfahren ↗50Minuten
pro Einheit
pro Einheit
24 hFrist für
Terminabsagen
Terminabsagen
02Therapeutischer Rahmen+
Freie Therapeut*innenwahl
Eine vertrauensvolle Beziehung ist eine wesentliche Grundlage für die gemeinsame Arbeit. Deshalb ist es wichtig, dass Sie sich mit Ihrer Wahl wohlfühlen. Sie entscheiden selbst, bei welcher Psychotherapeutin bzw. welchem Psychotherapeuten Sie eine Therapie beginnen oder fortsetzen möchten.
Freiwilligkeit
Psychotherapie lebt von der freiwilligen Entscheidung, sich auf einen gemeinsamen Prozess einzulassen. Sie können die Therapie jederzeit beenden. Wenn möglich, ist mir ein gemeinsames Abschlussgespräch wichtig, um den zurückgelegten Weg noch einmal miteinander anzusehen.
Verschwiegenheit
Was Sie in die Therapie mitbringen und mit mir besprechen, wird vertraulich behandelt. Als Psychotherapeutin unterliege ich der gesetzlichen Verschwiegenheitspflicht. Gesetzlich geregelte Ausnahmen bleiben davon unberührt.
Qualität & Professionalität
Mir ist wichtig, Sie fachlich fundiert und professionell zu begleiten. Meine Arbeit orientiert sich am aktuellen fachlichen und wissenschaftlichen Stand. Regelmäßige Fortbildung und Supervision sind für mich selbstverständliche Bestandteile meiner psychotherapeutischen Tätigkeit.
03Häufigkeit & Dauer+
Wie oft und wie lange wir miteinander arbeiten, richtet sich nach Ihrem Anliegen, Ihren Zielen und Ihrer persönlichen Situation. In der Regel finden die Sitzungen wöchentlich oder 14-tägig statt. Eine Einheit dauert 50 Minuten.
04Honorar & Kostenübernahme+
Damit die finanziellen Rahmenbedingungen von Beginn an transparent sind, vereinbaren wir das Honorar individuell. Es orientiert sich an den branchenüblichen Richtwerten. Je nach Ihren persönlichen Voraussetzungen kann eine Teilrefundierung durch Ihre Krankenkasse oder eine Behandlung im Rahmen des Tiroler Modells möglich sein.
Wenn es Ihre Situation erfordert, ist in begründeten Fällen auch ein Sozialtarif auf Anfrage möglich. Die Abrechnung erfolgt in der Regel am Monatsende oder nach individueller Vereinbarung. Rechnungen sind innerhalb von 14 Tagen fällig.
Informationen zur Kostenübernahme ↗05Erstgespräch+
Am Anfang steht ein unverbindliches Erstgespräch. Es gibt Ihnen und mir die Möglichkeit, einander kennenzulernen und gemeinsam herauszufinden, ob eine therapeutische Zusammenarbeit für Sie stimmig ist.
Wir sprechen über Ihr Anliegen, Ihre Wünsche und Ziele und klären alle wichtigen Fragen zum möglichen weiteren Weg.
06Termine & Absagen+
Für unsere gemeinsame Arbeit reserviere ich die vereinbarte Zeit ausschließlich für Sie. Sollten Sie einen Termin nicht wahrnehmen können, bitte ich Sie daher um eine Absage mindestens 24 Stunden vorher.
Bei kurzfristigeren Absagen oder Nichterscheinen wird das volle Honorar verrechnet. Sollten Sie sich einmal verspäten, bitte ich um Verständnis, dass die Sitzung aus organisatorischen Gründen dennoch zum vereinbarten Zeitpunkt endet.
07Abschluss der Therapie+
Ziele können sich verändern – genauso wie Menschen und Lebenssituationen. Deshalb schauen wir im Verlauf der Therapie immer wieder gemeinsam darauf, wo Sie gerade stehen und was Sie brauchen. Am Ende nehmen wir uns Zeit, den zurückgelegten Weg, Veränderungen und mögliche nächste Schritte gemeinsam zu betrachten.
NOCH FRAGEN?
Persönlich klären ist oft am einfachsten.
Praxisadresse
Zwei Standorte in Tirol
Die Termine können je nach Belieben und Verfügbarkeit in Innsbruck oder Schwaz wahrgenommen werden.
Innsbruck
Psychotherapie an der Sill
Hunoldstraße 12 (Eingang Süd)
6020 Innsbruck
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